Oi pessoal!
Eu tenho dicas muito simples para voltar o corpo. Mas, são legais porque a pessoa vê que tranquilamente pode seguir todas. Sem sofrimento, sem esforço e sem passar fome. Odeio dietas malucas, nas quais as pessoas colocam em risco a vida através da restrição de alimentos fundamentais. Também odeio dietas em que a pessoa fica passando vontade de tudo. Sabe porque isso acontece? Porque as pessoas têm pressa demais, ficam querendo perder em 1, 2 meses, uma gordura que demoraram meses para acumular.
Então fiz este vídeo, com minhas dicas alimentares e com uma rotina simples de atividade física. São 7 dicas de alimentação e minha rotina de exercícios. Mas, são dicas que eu testei e que eu comprovei no meu corpo! Funcionam!!!
No vídeo, eu não pude explorar muito uma das dicas que é a da água com limão em jejum. Mas, gostaria de deixar o link do site que me convenceu a tomar água com limão. São mais de 500 comentários com relatos incríveis que vale a pena ler. Vocês vão ficar convencidos como eu fiquei.
http://ahau.org/limao-e-o-seu-poder-de-cura/
Ah, e não deixem de ver e curtir o vídeo, hein, queridos?! UM BEIJÃO!!!!
